Novinky

          • "Ako zvládať stres"

          • Dňa 3.11.2026 podporný tím našej školy zrealizoval pre žiakov 6. ročníka preventívny program s názvom „Ako zvládať stres“, ktorého cieľom bolo priblížiť žiakom problematiku stresu, jeho vplyv na ľudský organizmus a možnosti jeho zvládania.

            V úvodnej časti programu sa žiaci oboznámili s tým, čo sa deje v ľudskom tele počas stresovej situácie. Dozvedeli sa o hormónoch, ktoré sa pri strese uvoľňujú, najmä o adrenalíne a kortizole, a o tom, ako ovplyvňujú činnosť organizmu, prežívanie emócií a správanie človeka.

            V ďalšej časti sa pozornosť venovala konkrétnym metódam a stratégiám zvládania stresu. Žiakom boli predstavené praktické techniky, ako sú správne dýchanie, relaxácia, pohyb, pozitívne myslenie a vhodné spôsoby reagovania na náročné situácie. Dôraz sa kládol na uvedomenie si vlastných pocitov, rozpoznávanie stresových situácií a hľadanie spôsobov, ako ich zvládať.

            Program prispel k rozvoju emocionálnej gramotnosti žiakov. Jeho cieľom bolo viesť žiakov k tomu, aby dokázali primerane reagovať na záťažové situácie a využívať osvojené stratégie v každodennom školskom i osobnom živote.

            3

          • Október v ŠKD: Jesenné dobrodružstvá plné tvorivosti

          • Október priniesol do školského klubu detí množstvo krásnych jesenných aktivít, pri ktorých sa spájala kreativita, pohyb aj spoločné zážitky.

            Deti objavovali čaro prírody pri tvorbe vlastného land-artu, keď z listov, konárikov, šišiek a kamienkov vytvárali originálne obrázky. Počas tvorivých dielní vznikali pavúčiky z alobalu, pavučiny z papierových tanierov a vlny, veselé postavičky z gaštanov či farebné portréty detí vytvorené pomocou otláčania zemiakov. Svoju fantáziu naplno rozvíjali aj pri maľovaní temperovými farbami na fóliu natiahnutú medzi stromami, kde vznikali jedinečné umelecké diela pod holým nebom.

            Pri príležitosti Dňa starých rodičov deti vytvorili milé pozdravy ako poďakovanie za lásku a starostlivosť svojim babkám a dedkom.

            Príjemným spestrením októbra bolo aj divadelné predstavenie, ktoré si pripravili žiaci 4. ročníka. Svojím vystúpením potešili publikum a ukázali, že odvaha, talent a spolupráca dokážu vytvoriť nezabudnuteľný zážitok.

            Október sa niesol aj v znamení Svetového dňa jablka. Deti vyrábali jablkové mozaiky z krepového a farebného papiera, zapojili sa do jablkovej pátračky plnej zaujímavých indícií a spoločne si pripravili chutné sušené jabĺčka. Veľa radosti im priniesla aj zážitková pokladovka na školskom dvore, kde hľadali ukryté hádanky a jazykolamy.

            Jeseň nám ukázala svoju krásu v mnohých farbách a vôňach. Vďaka tvorivosti, hre a spoločným zážitkom sme si mesiac naplno užili a vytvorili si množstvo pekných spomienok.

            Vychovávateľky ŠKD

            7

          • Biologická exkurzia

          •      Žiaci 5. ročníka sa 27.10.2026 zúčastnili biologickej exkurzie v Slovenskom múzeu ochrany prírody a jaskyniarstva v Liptovskom Mikuláši. Počas návštevy mali možnosť spoznať krásy a rozmanitosť prírody, rozšíriť si svoje vedomosti o jej ochrane a uvedomiť si význam zachovania prírodného dedičstva. Súčasťou exkurzie bol aj interaktívny vzdelávací program „Bez odpadu neodpadnem“, prostredníctvom ktorého si žiaci rozvíjali environmentálne povedomie a učili sa, ako správne nakladať s odpadmi, predchádzať ich vzniku a prispievať k ochrane životného prostredia. Exkurzia bola pre žiakov zaujímavým a poučným spestrením vyučovania biológie, ktoré im umožnilo prepájať teoretické vedomosti s praktickými skúsenosťami.

            8

          • Kostýmová párty v našej škole – spolu sa bavíme najlepšie

          • 3

            V našej škole sa opäť raz ukázalo, že sme jedna veľká rodina. Najstarší žiaci – deviataci – sa rozhodli potešiť svojich mladších spolužiakov a zorganizovali pre nich skvelú kostýmovú párty plnú zábavy, smiechu a dobrej nálady.

            Už od prvých momentov bolo jasné, že si na príprave dali naozaj záležať. Chodby a priestory školy sa premenili na miesto plné čarovných bytostí, hrdinov a rozprávkových postáv. Nápaditosť kostýmov nemala hraníc a bolo skvelé sledovať, koľko kreativity deti do svojich masiek vložili. Pre všetkých, ktorí chceli svoj vzhľad ešte vylepšiť, bolo pripravené obľúbené maľovanie na tvár.

            Správna párty sa nezaobíde bez dobrého jedla a pitia. Deviataci otvorili perfektný bufet, v ktorom si každý prišiel na svoje. Chutné domáce koláčiky, obľúbené hot-dogy a osviežujúce nápoje dodali všetkým potrebnú energiu na tancovanie.

            To najkrajšie na celom dni však bola atmosféra. Všade vládla výborná nálada a spontánny smiech. Starší aj mladší žiaci sa bavili spolu bez akýchkoľvek rozdielov, tancovali a užívali si každý jeden moment.

          • Duševné zdravie u detí – prednáška spojená s diskusiou pre rodičov

          • Veľmi pekne ďakujeme, že sa nám podarilo v závere októbra v spolupráci s CPP Tvrdošín zorganizovať popoludňajšie stretnutie rodičov na interaktívnej prednáške pod  vedením psychologičky pani Mgr. Ivany Karasovej. Témou bol stres u detí, ako sa prejavuje, čo si majú rodičia všímať, ako môžu pomôcť svojmu dieťaťu naučiť sa zvládať stres, ako správne reagovať, ale aj niečo o sebaregulácii rodičov.  Prednáška bola dynamická, striedala sa s diskusiou, vzájomným zdieľaním skúseností rodičov, otázkami rodičov na lektorku a opačne.

            Na záver rodičia reflektovali, čo si zo stretnutia odnášajú. Veríme, že toto podujatie bolo užitočné pre každého z nich.  

          • Tretiaci na plaveckom výcviku

          • V dňoch 19. - 23. októbra absolvovali tretiaci plavecký výcvik v AquaRelaxe v Dolnom Kubíne. Deťom sa venovali štyria inštruktori z plaveckej školy PERLA. V piatok všetci žiaci dokázali preplávať celú dĺžku 25-metrového bazéna.

            Odmenou za vynaložené úsilie počas celého týždňa boli hry vo vode a spúšťanie sa na tobogánoch. Tretiaci dostali za absolvovanie plaveckého výcviku diplom, sladkosť a voľný 3-hodinový vstup do AquaRelaxu. Už teraz sa tešia ako rodičom predvedú, čo nové sa naučili.

            Prajeme im, aby im radosť z pohybu a plávania vydržala čo najdlhšie.

            8

          • Keď porozumieme žiakovi, dokážeme mu lepšie pomôcť.

          • Dňa 22. októbra 2026 sa deväť pedagógov našej školy zúčastnilo odborného vzdelávania s názvom „Žiak s diagnózou: Ako ho pochopiť v triede?“, ktoré organizovalo Centrum poradenstva a prevencie v Námestove.

            Vzdelávanie pod vedením MUDr. Kataríny Tabačákovej, detskej neurologičky a primárky detského oddelenia HNsP Trstená, bolo zamerané na lepšie porozumenie žiakom so zdravotnými a neurovývinovými ťažkosťami a na možnosti, ako im vytvárať bezpečné a podporujúce školské prostredie.

            Odborné stretnutie poskytlo pedagógom príležitosť prehĺbiť si doterajšie poznatky o ADHD/ADD, epilepsii, cukrovke, tikoch či zajakavosti. Dôraz bol kladený najmä na praktické skúsenosti, lepšie pochopenie individuálnych potrieb žiakov a zdokonalenie postupov pri riešení náročných situácií v školskom prostredí.

            Získané poznatky a skúsenosti prispejú k citlivejšiemu a individuálnejšiemu prístupu k žiakom, k lepšiemu pochopeniu ich potrieb a k vytváraniu prostredia, v ktorom má každý žiak priestor na svoj rozvoj.

            Veríme, že porozumenie, empatia a odborná pripravenosť učiteľov sú základom školy, v ktorej sa každé dieťa cíti prijaté, rešpektované a podporované.

          • Červené jabĺčko najradšej mám...

          • V našej škole sa dnes (štvrtok21.10.) nesie deň v znamení jabĺčok, hrušiek, zdravia a dobrej nálady! Pri príležitosti Dňa jablka sa naši žiaci obliekli do krásnych ľudových krojov a za sprievodu hudby ponúkajú svojim spolužiakom cez prestávky čerstvo nakrájané jabĺčka a hrušky. Touto milou aktivitou šíria nielen radosť, ale aj myšlienku zdravého stravovania a zachovávania našich ľudových tradícií. Počas vyučovania v triedach a školskom klube bolo jablko témou dňa počas celého vyučovania.

            Jablko patrí medzi najobľúbenejšie druhy ovocia a právom sa považuje za symbol zdravia. 🍎 Obsahuje vitamíny, minerálne látky, vlákninu a antioxidanty, ktoré podporujú správne trávenie, pomáhajú udržiavať zdravie srdca a prispievajú k celkovej vitalite človeka. Pravidelná konzumácia ovocia je dôležitou súčasťou pestrej a vyváženej stravy.

            Dnešný deň nám pripomína, že aj malé rozhodnutia, ako vymeniť sladkosť za šťavnaté jabĺčko, môžu prispieť k nášmu zdraviu. Zároveň si uvedomujeme, aké dôležité je viesť deti k zdravým návykom už od útleho veku.

            Ďakujeme deviatakom a pedagógom, ktorí pomohli vytvoriť príjemnú atmosféru plnú hudby, tradícií a zdravých jabĺčok.

            Jedno jabĺčko každý deň – pre zdravie, úsmev a dobrú náladu! 🍎❤️

            17

          • Čas premien

          •        Na našej škole sa dňa 14.10.2026 uskutočnil preventívno-vzdelávací program Čas premien, ktorý bol určený pre žiakov 6. a 7. ročníka – dievčatá aj chlapcov. Program bol zameraný na obdobie dospievania, telesné a psychické zmeny, ktorými mladí ľudia v tomto veku prechádzajú, a na lepšie porozumenie vlastnému telu. Žiaci získali nové informácie o dospievaní, hygiene, zdravom životnom štýle a vzájomnom rešpekte. Program prispel k otvorenej komunikácii o témach spojených s dospievaním a pomohol žiakom lepšie sa pripraviť na toto dôležité obdobie života.

          • Kvalifikácia vo futbale - 3. miesto

          • Dňa 15. 10. sa na multifunkčnom ihrisku Š. Š. v Tvrdošíne uskutočnila kvalifikácia do okresného kola vo futbale. Naši chlapci odohrali tri zápasy, v ktorých zaznamenali dve prehry a jedno víťazstvo. V celkovom hodnotení obsadili 3. miesto ktoré, žiaľ nestačilo na postup do okresného kola. Napriek tomu im ďakujeme za reprezentáciu školy a bojovnosť počas zápasov.

            1. Zš M.M. Tvrdošín

            2. Zš Š.Š. Tvrdošín

            3. Zš s mš Zuberec

            4. Zš s mš Habovka

            Našu školu reprezentovali: Tomáš Báby, Maroš Harmata, Adam Herda, Matej Kaššák, Marek Lang, Boris Magerčák, Ondrej Majerčák, Branko Šenkár, Dávid Tabačák.

          • 150. výročie úmrtia Janka Kráľa



          • V tomto školskom roku si pripomíname významné jubileum – 150. výročie úmrtia jedného z najznámejších slovenských romantických básnikov, Janka Kráľa.

            Naši siedmaci sa pri tejto príležitosti ponorili do života a tvorby tohto neohrozeného štúrovca a pripravili pestré projektové práce. Vo svojich projektoch zachytili nie len básnikove najznámejšie diela a balady, ale aj jeho búrlivý život, odvahu a oddanosť rodnej krajine.

            Ich práce nám pripomínajú, že odkazy našich veľkých národovcov sú živé aj dnes.

          • Olympiáda zo slovenského jazyka - školské kolo

          • Dňa 16.10.2026 sa na našej škole uskutočnilo školské kolo Olympiády zo slovenského jazyka a literatúry, do ktorého sa zapojilo 14 žiakov 8. a 9. ročníka.

            Počas súťaže žiaci preukázali nielen svoje vedomosti zo slovenského jazyka, ale aj tvorivosť a jazykovú pohotovosť. Pri transformácii textu uplatnili svoje nápady a fantáziu,  pri tvorbe a prednese príhovoru mali možnosť ukázať svoje komunikačné a rečnícke schopnosti.

            Úspešní riešitelia sú:

            Sofia Tekeľová, 9.B

            Aneta Harmatová, 8.A

            Matúš Valek, 8.A

            Ema Valeková, 8.A

            Všetkým súťažiacim ďakujeme za ich snahu, tvorivosť a záujem o slovenský jazyk a literatúru.

            Našu školu bude v okresnom kole reprezentovať Sofia Tekeľová, ktorej srdečne blahoželáme a prajeme veľa úspechov!

          • Pohybom k pohode – Aktívna škola

          • Naša škola sa zapojila do národného projektu Pohybom k pohode - Aktívna škola, ktorého cieľom je podporiť pravidelný pohyb detí počas celého školského dňa.

            Projekt motivuje deti, aby sa pohyb stal prirodzenou súčasťou každého školského dňa – nielen na hodinách telesnej výchovy, ale aj počas vyučovania či prestávok.

            Už tento piatok 16.10.2026 pozývame žiakov 1.stupňa, ktorí prichádzajú do školy skôr alebo si chcú privstať, na krátku rannú rozcvičku pred vyučovaním. Spoločne sa rozhýbeme, naladíme na učenie a začneme deň s úsmevom.

            Teší nás, že sme sa do projektu zapojili a postupne budujeme Aktívnu školu. Pre deti pripravujeme rôzne pohybové aktivity, hry a výzvy, aby sme rozhýbali čo najviac detí.

            Veríme, že pohyb prinesie deťom nielen zdravie, ale aj veľa radosti a príjemných spoločných chvíľ. 

          • 🐾 VEĽKÉ SRDCIA PRE MALÉ LABKY ❤️

          •                                      

             

            4. október – Svetový deň zvierat sme si na našej škole pripomenuli krásnym skutkom solidarity, spolupatričnosti a pomoci tým, ktorí si o ňu sami požiadať nedokážu.

            Pri tejto príležitosti sme zorganizovali zbierku pre OZ Oravský Ňufáčik, do ktorej sa s veľkým nadšením zapojili naši žiaci a ich rodičia. Vďaka ich ochote a štedrosti sa podarilo vyzbierať krmivo pre psíkov a mačičky, deky, posteľnú bielizeň a ďalšie potrebné veci, ktoré pomôžu spríjemniť život opusteným zvieratkám.

            Zo srdca ďakujeme všetkým, ktorí prispeli a ukázali, že majú srdce na správnom mieste! ❤️

            Spoločne sme opäť dokázali, že osud zvierat nám nie je ľahostajný a že aj malý skutok láskavosti môže znamenať veľkú pomoc.

            Pre nás sú to možno maličkosti, ale pre štvornohých kamarátov je to veľký dar. 🐶🐱🐾

             

          • Multimediálny preventívno – edukatívny program

          • V pondelok 12.10. sme privítali v sále KD Zuberec umelcov z agentúry LETart production s programom pre žiakov.

            Žiaci I. stupňa absolvovali interaktívne predstavenie „Už to viem!“ , kde sa venovali dvom kľúčovým témam – ekológii a bezpečnosti doma aj na ceste. Predstavenie ukázalo, že tieto oblasti spolu úzko súvisia: aby žiaci pochopili, že každodenné rozhodnutia ovplyvňujú ich zdravie aj stav planéty.

            Hravou formou sa dozvedeli dôležité fakty o znečistení planéty a klimatických zmenách a získali praktické tipy a pravidlá, ako sa bezpečne správať doma aj na ceste. Predstavenie ich učilo vnímať dôsledky vlastných rozhodnutí, rozvíjať praktické uvažovanie a schopnosť vidieť svet ako prepojený celok, kde každý krok môže mať význam pre ich život aj pre život planéty.

            Na záver si hravo povedali: „Už to viem!“ – a upevnili si nové vedomosti a istotu pri rozhodovaní.

            Predstavenie „V slepých uličkách“ pre žiakov II. stupňa sa zameralo na nebezpečenstvá digitálnych závislosti – ktoré sú rovnako nebezpečné ako alkohol či cigarety. Žiaci sa naučili, ako nadmerné používanie sociálnych sietí, hier alebo streamovacích služieb ovplyvňuje ich čas, energiu a schopnosť sústrediť sa. Ukázalo im, ako sa v týchto „slepých uličkách“ digitálneho sveta nestratiť a dálo praktické návody, ako si zachovať kontrolu a sústrediť sa na podstatné veci.

            Program ponúkal konkrétne stratégie na udržanie rovnováhy medzi online a offline svetom. Predstavenie podporovalo otvorenú diskusiu, rozvíjalo kritické myslenie a poskytlo praktické nástroje na zvládanie digitálneho sveta bez moralizovania.

             

          • Týždeň za duševné zdravie

          • V uplynulom týždni sme sa v škole venovali téme duševného zdravia.

            V treťom ročníku žiaci mali „Týždeň ranných rutín“, kedy každé ráno v rámci ranného kruhu realizovali päťminútové aktivity zamerané na podporu duševnej pohody žiakov. Jednotlivé aktivity sa denne striedali: Moja nálada, Dobré slovo, Minúta ticha, Zdôver sa a Vďačnosť. Ich cieľom bolo vytvárať pokojnú, bezpečnú a príjemnú atmosféru v triede, podporovať pozitívne vzťahy medzi spolužiakmi, rozvíjať emocionálne uvedomovanie a posilňovať schopnosť sústrediť sa.

            Štvrtáci sa na hodine anglického jazyka oboznamovali so spôsobmi ako zvládať stres, strach, hnev... Zdieľali si navzájom skúsenosti a vymýšľali nove triky, ktoré by im pri zvládaní takýchto pocitov pomohli.

            Piataci sa zapojili aktivitou Bingo, ktorá bola zameraná na spoznanie starostlivosti o svoju duševnú pohodu. Pri aktivite sa vzájomne inšpirovali a zároveň rozvíjali komunikačné zručnosti a triednu súdržnosť.

            Šiestaci si spoločne vytvorili svoju triednu „Lekárničku pre dušu“.

            Siedmaci na rannom kruhu premýšľali nad odpoveďami na otázky: Čo mi pomáha?, Čo ma upokojuje?, Kam chodím, keď potrebujem kľud? , Čo mi robí radosť?, Ktoré myšlienky a vety mi dávajú nádej? a Čo mi pomáha zvládnuť stres? Následne si svoje odpovede zdieľali a povzbudili sa tak navzájom.

            ôsmaci si tvorili na triednickej hodine tzv. „Moju lekárničku pre dušu“, následne vymýšľali  v skupinách verše o strese, komu zavolať, keď máš stres a verše, ktoré nás povzbudia. Nakoniec z nich vytvorili spoločnú báseň.

            Deviataci pomocou hry premýšľali a diskutovali o tom, čo treba urobiť, aby sa samy alebo v skupine cítili lepšie. Pomocou otázok z aktivity „Moja lekárnička pre dušu“ diskutovali, čo im pomáha zvládať stres.

            Na záver odkazujeme všetkým žiakom: „Rozprávať sa o svojich pocitoch s kamarátom, rodičom alebo učiteľom nie je prejav slabosti, ale veľkej odvahy. Si dôležitý a na tvojom raste záleží!

             

            8

          • FIRST AID KIT for MY SOUL

          •  

            First Aid Kit for My Soul – prvá pomoc pre dušu

            Na hodine anglického jazyka sme sa venovali našim pocitom prostredníctvom aktivity „First Aid Kit for My Soul“. Rozprávali sme sa o tom, kedy sme smutní, unavení či nahnevaní a prečo niekedy potrebujeme byť sami. Žiaci sa podelili o to, čo v takých chvíľach robia a čo im pomáha cítiť sa lepšie. Spoločne sme hľadali spôsoby, ako sa upokojiť, oddýchnuť si a načerpať nové sily. Nezabudli sme ani na chvíle, keď sme šťastní, a na veci, ktoré nám prinášajú radosť. Každý si tak mohol zostaviť svoju vlastnú „lekárničku pre dušu“ plnú povzbudivých nápadov. Pri aktivite sme sa naučili nové anglické slovíčka a frázy súvisiace s pocitmi a duševnou pohodou. Pripomenuli sme si, že všetky pocity patria k životu a že o nich môžeme hovoriť s niekým, komu dôverujeme.

          • AI a duševné zdravie

          • Tento týždeň sme sa na hodinách informatiky venovali téme duševného zdravia v súvislosti s umelou inteligenciou. Využívali sme metodiky odporúčané MŠVVaM SR https://ai.iedu.sk/.

            Starší žiaci dostali priestor premýšľať nad tým, aký vzťah majú k AI, či a akým spôsobom ju chcú využívať a na čo si dávať pozor. Žiaci mali možnosť v skupinách preskúmať rôzne podoby využívania AI a formulovať argumenty pre a proti jej využívaniu.

            Prostredníctvom aktivity „Rozhodujem, nielen nasledujem“ sa zamýšľali nad vlastnými rozhodnutiami, samostatným myslením a schopnosťou nenechať sa bezhlavo ovplyvňovať okolím.

            Mladší žiaci prostredníctvom aktivity Emoji Challenge „Ako mi AI pomôže zistiť, čo vlastne cítim?“ spoznávali svoje emócie a hľadali spôsoby, ako ich pomenovať slovom a lepšie im porozumieť.

            Zatiaľ nevieme presne predpovedať, ako sa bude ďalej umelá inteligencia vyvíjať, ani aké všetky dôsledky môže priniesť. Práve preto je dôležité rozhodovať sa o jej používaní nie pod tlakom, ale premyslene a s ohľadom na možné riziká aj prínosy.

            6

    • Kontakty

      • Základná škola s materskou školou Zuberec
      • zs@zszuberec.sk
      • 0903 895 121
      • Andreja Bažíka 20/114
        027 32 Zuberec
        Slovakia
      • 36142140
      • 2021416584
      • Mgr. Miroslav Kováľ 0903895 121
      • Mgr. Adriána Kovalčíková 0903 895 121
      • Mgr. Kamila Šišková 0903 894 196
      • Ivana Harmatová 043/5324389
        Účet ŠJ: SK 94 0200 00000040 5394 1953
      • Mgr. Gabriela Zámborská 0903 894 388

    • Prihlásenie